De por que el Laurel, es el aceite del valor y la fortaleza.

Siempre que hablamos de un aceite esencial, nos referimos no solo a sus propiedades físicas, sino también a sus cualidades energéticas y emocionales; creando así un puente de comunicación determinante,  que  ayudará aún más al proceso de sanación de la persona que los utiliza.

Para especificar esta naturaleza energética hay varios puntos a tener en cuenta: la experiencia que nos da el uso del aceite, la parte de la planta de la cual  proviene, sus características aromáticas, y un plano que me encanta explorar es el de las leyendas y mitologías alrededor de las plantas.

El Laurel, símbolo de fortaleza y valentía tiene una leyenda particular. Nos cuenta el poeta romano Ovidio, en su obra 
"Las metamorfosis", acerca del dios Apolo (Febo), de su amor por la hermosa ninfa Dafne  y de como ofendió de manera tal  a Cúpido, por lo que este decidió castigarlo. 

El, tomó dos flechas, una infundía amor, la cual fue dirigida al dios; la otra desprecio, y fue dirigida a  la hermosa Dafne. Apolo al ser flechado  y ver pasar a Dafne, cae enamorado, y ella,  solo podía sentir desprecio por el. Más Apolo la perseguía, más  Dafne corría huyendo de el y  buscando un lugar en donde esconderse.  Desesperada y sin saber  que hacer,  pidió ayuda a su padre, de repente una pesadez invadió su cuerpo, una corteza empezó a encerrarla, sus cabellos se tornaron en hojas, sus brazos en ramas y sus pies en raíces. Dafne se convirtió en un laurel, Apolo al ver eso, la abrazaba y besaba diciéndole:

"Ya que no puedes ser mi esposa, serás en verdad mi árbol; siempre mi cabellera, mis cítaras y mi carcaj se adornarán contigo. ¡Oh, laurel!, tú acompañarás a los capitanes del Lacio cuando los alegres cantos celebren el triunfo y el Capitolio vea los largos cortejos. Como fidelísima guardiana, tú misma te encontrás ante las puertas del Augusto y protegerás la corona de encina situada en el centro; así como mi cabeza, cuyos cabellos jamás han sido cortados, permanece joven, de la misma manera la tuya conservará siempre su follaje inalterable". Había acabado de hablar; el laurel se inclinó con sus ramas nuevas y pareció que inclinaba la copa como una cabeza.

http://www.trazegnies.arrakis.es/index95b.html

Cuando sientas falta de confianza, de valor y te sientas abatido por las circunstancias, puedes aplicar una gota de aceite esencial de Laurel, Laurus nobilis, en cada muñeca, frotar y aspirar profundamente su vigorizante aroma.

Confianza en el origen: La importancia de los análisis en los aceites esenciales

¿Porque los proveedores serios de aceites esenciales insisten en la presentación de algunos análisis,  como es el caso específico de la cromatografía de gases?

Dentro de los varios análisis por los cuales atraviesan los aceites esenciales, la cromatografía de gases junto con la espectometría de masas, son necesarios ya que nos hablan de calidad y pureza de nuestro producto; evidenciando así,   que   provienen de una planta,  que no están adulterados  presentando  la adición de otros componentes  sintéticos.

Garantizado esto, podemos tener la seguridad, que el aceite esencial tendrá las propiedades terapéuticas necesarias para el tratamiento adecuado, ya que nos indica cuales son tanto sus componentes  químicos,  como sus  porcentajes.

En Shaktili Aromaterapia, ofrecemos para cada aceite esencial este tipo de análisis, de manera  que tengan  la seguridad que están  adquiriendo productos de calidad y con los más altos estándares de la industria. Así  se asegura   la pureza y la composición química de cada aceite esencial, lo cual se traduce en tratamientos efectivos.

Sabiduría Aromática: ¿Alguien hablo de moderación?

Todo el mundo entra en un frenesí insostenible  por estas épocas, que si la comida de fin de año, el intercambio con las amigas, las reuniones, las compraderas infinitas, el tiempo apresurado, las vacaciones, los preparativos, los brindis,  y para rematar:  el tráfico irresistible de nuestra enorme ciudad. Persona con la que hablo;  el cansancio: presente; el equilibrio: ausente. 

Y entonces, al acabar completamente desubicados, agotados, más que exhaustos, queremos volver a la búsqueda de nuestro centro perdido; y aquí una vez más, echamos mano de nuestros maravillosos, únicos y excelsos: Aceites Esenciales.

Algunas sugerencias prácticas para esta época extenuante:
Un masaje restaurador para la fatiga
30 ml aceite  Avellana
5 gotas  aceite esencial Pino
5 gotas aceite esencial Picea marina
5 gotas aceite esencial Naranja
Aplicar en masaje  en toda la espalda y  con mayor énfasis en la zona lumbar.

Un complemento que no debe  faltar: 
Inhalador para los agobios decembrinos
5 gotas aceite esencial Incienso
5 gotas aceite esencial Bergamota
5 gotas aceite esencial Mandarina
Inhalar cuando sea necesario

Brisa aromática para las buenas vibras y alegría
30 ml agua 
8 gotas aceite esencial Mandarina
5 gotas aceite esencial Te limón
3 gotas aceite esencial Palo Santo
Agitar  y rociar el espacio necesario 
( No es para uso en  la piel)

Y recuerden la frase celebre de Eurípides:
"Al hombre comedido le basta con lo suficiente"

AL ATAQUE

Alguien dijo piojos?  Si, y esta terrible la situación con ellos. Llamadas constantes de amigas, clientes:
¡Auxilio, hay piojos en la escuela de mis hijos!  ¿Que hago?

Luchar contra ellos,  lleva un protocolo de varios aceites esenciales y diversos métodos de aplicación,  muy eficaz, evitando así el daño de los productos químicos sobre el cabello y cuero cabelludo de los niños.

A continuación les proporcionaré una ayuda preventiva fácil y económica  que pueden aplicar sin riesgo alguno.

1. Hacer una mezcla de 1cta. de aceite de almendras dulces con  1 gota de aceite esencial de lavanda y 1 gota de aceite esencial de  árbol del te. Aplicar  unas gotas atrás de la nuca y las orejas.

2. Aplicar una gota de  aceite esencial de lavanda alrededor del cuello de la chamarra.

3. También pueden hacer un vinagre, de la siguiente manera:
200ml de vinagre de cidra
50 gotas de aceite esencial de lavanda
50 gotas de aceite esencial árbol del te
Mezclar todo en una botella de vidrio color ámbar.

En las mañanas, antes de partir para la escuela masajear el cuero cabelludo con esta mezcla.

LOS QUIERO TODOS!!!

Y ahora nos toca deleitarnos, Sweet Concepts de México, es pura seducción, nuestros sentidos se revelan sin reservas, dejando paso a la imaginación sin atajos. 

Su última creación: dulces con aceites esenciales; increíble variedad de sabores y colores naturales, que se entremezclan para darnos una experiencia aromática extraordinaria, explosiva y única.

Como describir esta diversidad tan exótica, que va incorporándose de manera tal, que al irlos saboreando terminan cautivándonos, creando una fascinación inevitable, perenne; llevándonos por caminos que quizá algún día recorrimos en nuestra niñez y que vuelven a estar presentes. 

Cardamomo y naranja dulce, lavanda con bergamota, hierbabuena y mandarina, son algunas de las novedosas combinaciones que pueden experimentar, fusiones perfectas y armoniosas para el más delicado paladar, dulces sinergias para nuestra mente, cuerpo y espíritu. 

Un nuevo concepto en dulces: Dulcería Holística.

PERO NO HUELE A ALCANFOR: ACEITE ESENCIAL: PALO DE HO / HO WOOD

El aceite esencial de Palo de Ho, Cinnamomum camphora ct linalol, con su aroma suave, fresco, un tanto floral y amaderado al fondo,   nos lleva a un plano de tranquilidad único. Se obtiene por destilación a vapor de la madera del árbol proveniente de China y pertenece a la familia  Lauraceae.

Su alto contenido en linalol,  de hasta 98%, lo hace maravilloso para el sistema inmune, sedante y analgésico entre sus muchas otras propiedades, además presenta una buena tolerancia para la piel, no es irritante ni cáustico. Para su uso y aplicación, debe diluirse en aceite vegetal, crema o ungüento.

Personalmente lo uso, tanto  para prevención de infecciones  o cuando  ya se instaló un cuadro gripal o infeccioso. Cuando además, me percato que hay muchas  personas enfermas a mi alrededor, lo agrego a mis preparaciones inmuno-estimulantes, en los difusores, inhaladores y roll-on,  son tan fáciles de llevar, lo cual me permite aplicaciones  continuas y constantes.

Sinergia inmuno-estimulante para difusor

4 gotas  aceite esencial de Palo de Ho

3 gotas  aceite esencial de  Ravintsara

3 gotas  aceite esencial Naranja dulce

SABIDURIA AROMATICA: FELICIDAD

La búsqueda de la felicidad, el cese del sufrimiento...
Que sentirías  si te encuentras de repente un trébol de 5 hojas?
Te hace feliz? Es un estado de permanencia o una emoción pasajera?Es solo el momento del encuentro o va más allá de el?
Que es realmente la felicidad? Estas esperando a que te llegue, sales en busca de ella, o esta en ti?

La felicidad, es un tema profundo que ha involucrado en discusiones, libros y prácticas no solo a filósofos,  sino también a religiosos y médicos;  no aparece como acto de magia, pero si es posible cultivarla, escarbar en nosotros, recuperarla  de las  varias maneras que existen para hacerlo.

Según un estudio de la Clínica  Mayo, en los informes acerca de la felicidad, solo en el 10% de  los casos, esta determinada por la personalidad, pero más importante aún, por los pensamientos y conductas que pueden ser cambiadas. Podemos también, hablar de bienestar en el sentido de serenidad, realización y satisfacción.
Así que podemos aprender  a ser felices y hacer algo por ello.  Que tenemos a la mano,  incluyendo  el cambio de nuestras actitudes, comportamientos, transformar nuestra mente y  nuestras emociones negativas?  Aceites Esenciales.

Aparte de sus  propiedades terapéuticas a nivel físico, los aceites esenciales presentan propiedades emocionales y energéticas, buscar entre ellas la que corresponda a nuestro estado, nos ayudará a superarlo, porque producen un cambio  y permean  a un nivel sutil, imperceptible e intangible pero presente. Nos ayudan a re-encontrarnos, re-equilibrandonos y permitiendo infinitas posibilidades de transformación.

Algunos aceites de los muchos que podemos usar y que nos llevan cerca del cielo son los cítricos, con su aroma frutal, de jugo recién exprimido, frescos y dulces,  animan y levantan el espíritu, nos toman de la mano, compañeros ideales para nuestro bienestar. La Mandarina entre ellos, se le conoce curiosamente  como el aceite de la felicidad.
La Rosa, reina de las flores, habla por si  misma, aroma dulce que abraza y nutre, trayendo notas de amor a nuestro corazón.
El Incienso, con su aroma balsamico y radiante, nos permite adentrarnos en nosotros y visitar ese lugar tan cerca, que hemos dejado ir.

Dentro de los consejos de Matthieu Ricard, monje budista, hijo del filósofo Francés Jean François Revel, llamó mi atención lo siguiente:
"Felicidad, si buscamos en el sitio equivocado, estaremos convencidos de que no existe cuando lleguemos allí. Alegría, esta dentro de cada uno de nosotros, solo hay que mirar en nuestro interior, encontrarla y transmitirla."

La abuela y su aceite de rosas.

La abuela Fátima de las nubes, contaba que lo único que trajo consigo cuando dejó la casa de sus padres, al otro lado del río, fue un marido estorboso y un frasquito de aceite de rosas. Contaba las historias mas increíbles de toda la ciudad, desde los cazadores amarillos de leones, que entraron persiguiendo a una fiera enorme, hasta los efectos mágicos, que producía su misteriosa esencia de rosas. Siempre que salíamos a pasear nos ponía ( a las nietas) 2 "goticas," como solía decir, una detrás de cada oreja, por que "es oro molido, mijitas, y con esto, los van a enloquecer". Bueno pues, nos sentíamos soñadas, divinas, capaces de alcanzar todos nuestros sueños. La abuela nos enseño también a preparar deliciosos platillos, con solo 1 "gotica" de su mágico aceite, para hacerlos "caer a nuestros pies, y volverlos a levantar"; y cuando estábamos tristes, desconsoladas, nos untaba una gotica en el corazón. Los tiempos de la abuela Fátima de las nubes terminaron, pero su magia y el aceite de rosas continúan presentes en nuestras vidas.

Más del país del chontaduro, mango biche y borojó...

Eran los últimos días, de mi acostumbrada visita a este maravillso país. Tenía infinidad de cosas que hacer, ya saben, los encargos ajenos, los propios, café, dulces, salsas y otras delicias más. Pido un taxi, al cual espero, siempre sentada en una banca frente al río; ver el paisaje, su color, oir el fluir de sus aguas, el olor de la vegetación que lo rodea; me lleva a recuerdos de mi infancia, la casa de mis padres, los paseos con mi abuela, las salidas con mis compañeros de clase. Pasan menos de 8 minutos y llega, siempre miro la cara del chofer antes de subirme, a ver que impacto me ocasiona.

--Nada en particular, me dije, un poco flaco.

Me acomodé, le dí la clave de siempre, y antes de decirle a donde me quería dirigir, se volteó, suspiró, y me dijo:

-Sra., con su permiso, pero huele ud. riquísimo.

Como así, pensé! Quedé en estado de mudez total. Como me podía decir algo así el taxista, ay!! no me vaya a pasar algo con este tipo!!.

-Huele a jazmines, me dijo nuevamente.

Sonreí, un poco nerviosa debo admitir, y contesté:

-Son rosas, no jazmín.

Bastante parca en mi respuesta la verdad, por que no quería que percibiera mi nerviosismo.

A lo cual el respondió:

-Nooo, a mi me huele a jazmín, por que es el típico olor que me eleva.

De repente pensé, no nos vayamos a levantar con taxi y todo, por que este señor estaba en un estado de "éxtasis odorífero", la cosa más rara que me haya sucecido.

Me preguntó, si alguna vez yo, me había acercado a las 10 de la noche junto a los jazmines, para percibir el olor de esas flores, que lo elevaban tanto, volvió a repetir.

Ay,dijo, es que es un olor..., es que yo tengo un olfato ..., le puedo detectar los perfumes de las personas que se suben a mi taxi, el aliento de esos pasajeros que hulen a... , el olor de esa carne frita que le doran cebollita por encima...

Así, pasamos 20 minutos hablando de hierbas, flores y maderas, me daba consejos de que perfumes podía yo usar, lociones masculinas, fijadores, de personas que se subían a su taxi; le recomendé que viera la película de el perfume, hasta que llegué a mi destino.

Saliendo del carro, le dije:

-Bueno, acuerdese de mí, este es el olor de rosas.

- Sra., nunca olvidaré su olor, respondió con un suspiro.

Así, llego al final de este recorrido, que me dejó una satisfacción enorme, el saber, que en los lugares menos esperados, y de las personas que jamás haya imaginado, consideran los olores como una parte importantisima de sus vidas y que saben apreciar las diversas delicias aromáticas!!!

Hasta la próxima.

Sabiduría Aromática

Hoy tropecé con una frase e inmediatamente me llevó a pensar en los aceites esenciales y sus inmensas posibilidades

"El reloj indica el momento- ¿ pero qué indica la eternidad?
                                                Walt Whitman (1819-1892)

Me gusta reflexionar en estas frases y entender, sin juzgar, por que se presentan y que tratan de decirme. Cuando pienso en la eternidad, mi mente fluye y aterriza invariablemente en los aceites esenciales, la razón por la que siempre acabo en ellos, así de simple: son mi pasión. Todo el mágico abanico de lo que ofrecen es para mi tan  vasto, su reino, su entorno,  y es allí ante esa oportunidad, en ese lugar, que logro comprender su infinitud y acepto lo que traen con ellos.
Eternidad, sin tiempo ni límites, así como  ellos, sublimes, van más allá de lo que podemos comprender, más grandes que nosotros mismos, me asombran día a día y en cada momento que los utilizo, de su enorme capacidad y lo que pueden lograr en nosotros, y allí encontramos su perpetuidad.
Magia y eternidad en ellos.

             

Para esas Turbulencias....

Es emocionante toda la preparación antes de un viaje, pero lo que mas me gusta es organizar mi kit aromático de viaje. Entre algunos de los productos que elaboro nunca faltan mis inhaladores.

En esta ocasión preparé dos inhaladores, uno para la ansiedad, sobre todo cuando el avión pasa por zonas de turbulencia y otro para ayudar al sistema inmune.

A continuación la receta del inhalador anti-turbulencias:
5 gotas aceite esencial de Palo santo
5 gotas aceite esencial de Bergamota
5 gotas aceite esencial de Linaloe Berry

Si de Mala Digestión se trata...

Los aceites esenciales son lo máximo. Nos ayudan de tantas maneras, cuando tenemos dolores,  espasmos que producen cólicos, náuseas.  Son muchos los aceites que ayudan, entre ellos tenemos: Pimienta negra, Albahaca, Menta, Cardamomo, Jengibre, Manzanilla romana, Petitgrain, la lista en enorme. Como bases  generalmente uso crema neutra o gel de Aloe Vera ya que se absorben con más rapidez.






Les comparto una receta fácil y de gran utilidad:

30 ml de crema neutra o gel de Aloe Vera
3 gotas de aceite esencial de Menta
2 gotas de  aceite esencial de Jengibre
4 gotas de aceite esencial de Albahaca
5 gotas de aceite esencial de Cardamomo

Aplicar en sentido horario sobre todo el área del abdomen y  será un dulce alivio.
                                                      
                               

        

MAS DE HIDROLATOS

Me gusta mucho escribir sobre los hidrolatos porque son de gran utilidad para nuestra vida diaria. Desconocidos para muchos y con unas posibilidades terapéuticas que sorprenden cada vez más, ya que contienen los  componentes solubles en agua de la destilación de los aceites esenciales.

Más ideas de usos:

1. Trapear:  Si tienen perros y gatos  no es recomendable  que trapeen sus pisos con aceites esenciales, así que los hidrolatos son una opción magnífica.  A la cubeta de agua le pueden agregar 2 oz.  de hidrolato , a mi me encanta el hidrolato de  Romero, deja un olor exquisito y combina muy bien con el ambiente culinario.

2.Limpieza :de  la cocina, gabinetes por dentro y fuera, mostradores, utilice esta mezcla:

En  60ml ml de hidrolato   de Cedro blanco, agregar 6 gotas de aceite esencial de pino,  agitar y rociar sobre la superficies seguido de  un paño seco,   el aroma a bosques  es inconfundible además es excelente para nuestras vías respiratorias.

3.  Bebida: Hace unos días me trajeron  a probar el hidrolato de Menta, le puse a mi vaso  con agua 1 cda,  y listo una bebida deliciosa, refrescante y digestiva.

4. Brisa: El  hidrolato de Pirul , se puede usar solo en un dispensador  de spray para  una brisa de ambiente y atraer la  buena energía.

5. Tónico facial: el hidrolato de Rosa es perfecto para refrescar y tonificar la piel, un poco en un algodón y aplicar después de la limpieza de noche o antes de aplicar el maquillaje.

6. Erupciones de la piel / dolor de cabeza: hidrolato de Lavanda, increíble cuando hay erupciones, inflamación y dolor de cabeza, se puede aplicar en compresas en un paño de algodón.

Simples, efectivas y maravillosas.

OUCH !

 MI PIE y EL ARTE DE SABER CAMINAR CON SANDALIAS

Nunca me imaginé que el caminar con sandalias requería de poner una atención considerable al lugar a donde pisas, pero es cierto. Si no lo haces, el resultado puede ser terrible y doloroso, ya me pasó.


Para mi suerte, se me atravesó un maleta cargada con 25 kilos y las consecuencias: Fractura de la primera falange del 5to. dedo del pie, pero en ese momento yo no lo sabía, solo experimentaba:

Dolor terrible dolor!

Lo primero que decidí hacer, pues no tenía a quien acudir en ese momento, fue buscar  hielo: horror! no había, pero en su lugar encontré unas deliciosas paletas, que pensaba todavía comer, pero ni modo lo primero es lo primero.  Me ayudaron a controlarlo un poco, pero para aumentar mi suerte ese día viajaba, estaba en un lugar lejano y no podía acudir al médico, así que tomé mano, inmediatamente después,  de 3 aceites esenciales que nunca me faltan en mi kit de viaje: Lavanda, Manzanilla Romana y Siempreviva; y mi mezcla de aceites vegetales con: aceite de hierba de San Juan, Caléndula y Arnica,  nunca viajo sin ella, así que  manos a la obra. 


Preparé :
15 ml de  la mezcla de aceite vegetal 
3 gotas de Lavanda
3 gotas de Manzanilla Romana
3 gotas de Siempreviva


Durante el viaje  apliqué una pequeña cantidad  cada  3 horas, posterior a la aplicación del hielo, los primeros dos días.  Esta preparación,  más otras nuevas  y modificadas,  hicieron que para cuando pude visitar al médico, dos semanas después, estuviera aterrado de como había cedido la inflamación así como el hematoma inicial que se había formado. Menos mal!

Me encantan los Hidrolatos!

Porque son muy útiles y versátiles, los puedo usar en tantas preparaciones, para limpiar la casa, el carro, la oficina,   como tónicos faciales, refrescantes, brisas aromáticas, desodorantes corporales y además me hacen sentir bien. 

Fáciles de llevar, podemos ponerlos en una botella con atomizador y listo, van con nosotros a todas partes.

Algunos, son producto de la destilación para obtener aceites esenciales y en otras ocasiones la destilación es solo para su producción.

Una de mis recetas favoritas, es un hidrolato  para ponernos de buen humor y levantar  el espíritu, además de que,  es un refrescante y desodorante de ambiente completamente natural:

100 ml de hidrolato de Naranja

 25 gotas aceite esencial de Bergamota

15 gotas aceite esencial de Toronja

15 gotas aceite esencial de Naranja

Agitar vigorosamente cada vez que se rocíe en el área indicada.

Donde conseguir hidrolatos en México:

Rancho San Martín  Esencias Naturales SPR de RL

Teléfono:  50296462

Celular:  04455 40264613

Shaktili Aromaterapia SA de CV

www.shaktili.com.mx

YA LLEGARON... LAS ALERGIAS

Llega la hermosa primavera, comienzo de vida, verdor, flores, pero además de estas espléndidas y esperadas bienvenidas, florecen otras cosas no tan maravillosas, las alergias. Estas pueden variar en intensidad y lugar de aparición, desde las que se manifiestan en la piel, hasta las que se presentan en nuestro sistema respiratorio.

Las terribles alergias en este último, traen consigo un enorme maletín de síntomas: nariz cogestionada, estornudos, comezón de garganta y oídos entre muchos otros.

Tenemos que estar pendientes de que síntomas existen y si los presentamos cada año y alrededor de la misma época para determinar si es una alergia del tipo estacional.

Empecemos antes que nada, por detectar algunos de los síntomas que presentamos y a los cuales se les debe presentar una debida atención:

1. Nariz congestionada y con escurrimiento: algunos de los factores a lo que esto se debe, es la presencia de polen, causa importante de este tipo de congestión, por lo que hay que evitar salir cuando el conteo de polen en sus ciudad es alto o permanecer con las ventanas cerradas dentro de la casa.La presencia de animales como perros y gatos, puede agravar esta condición y más si ud. juega con ellos, lávese después las manos y cámbiese la ropa.

2. Presión en los senos nasales: esta se debe al cúmulo de moco en lo que conocemos como senos nasales y puede mejorarse con compresas calientes sobre la cara o con vaporizaciones agregando aceites esenciales.

3. Comezón en los ojos: en muchas ocasiones también es producto de la presencia de algún alergeno como el polen. Si sale a la calle, cúbrase los ojos con lentes oscuros y en casa mantenga las ventanas cerradas. No se rasque, esto agrava la situación.

4.Goteo de moco postnasal: es cuando sentimos que el moco se desliza por la garganta, para esto es importante tomar muchos líquidos y realizar lavados salinos nasales.

5. Estornudos.

Consejos extras:

• Aumentar el consumo de vitamina D, como pescados: atún y salmón.
• Limpie su casa: fuera químicos y productos que los contengan, estos productos de limpieza pueden agravar el estado de las alergias o disparar los síntomas. Use productos totalmente naturales, de preferencia a base de aceites esenciales puros.
• Bañarse y lavarse el cabello es muy importante, ya que algunas partículas de polvo, polen u otras que ocasionan alergias, quedan impregnadas en piel y cabellos.

Vaporización para nariz congestionada

Hacer una sinergia con los siguientes aceites esenciales y de esta solo usar 1 a 2 gotas, siguiendo las indicaciones de uso que se encuentran en la página web: http://www.shaktili.com.mx/index.php?option=com_content&view=article&id=4:aceites-esenciales-metodos&catid=4:aceites-esenciales-metodos&Itemid=15

8 gotas de aceite esencial de Niaouli

5 gotas de aceite esencial de Abeto Bálsamo

8 gotas de aceite esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora 1, 8 cineol)

6 gotas de Romero ct cineol

5 gotas de Eucalipto dives

Inhalador para alergias

5 gotas de aceite esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora 1, 8 cineol)

3 gotas de aceite esencial de Menta

3 gotas de aceite esencial Romero ct cineol

4 gotas de aceite esencial de Eucalipto dives

CUIDADOS AROMATICOS PARA PIES DELICADOS

¿Pies delicados? ¿Extremadamente resecos? ¿Pie diabético? , ¿Mal cuidados? No importa cual, así no sufra ud. de ninguna condición especial, la realidad es que, los pies son una de las partes del cuerpo más descuidadas, las excusas? muchas! Falta de tiempo, no es parte de la cultura, no me gusta que me toquen los pies, nadie los ve, en fin... pero un día cobran la factura.

Sea lo que fuere, es cierto que los pies soportan la carga de nuestro cuerpo, llevan a "cuestas" esa enorme responsabilidad, más los años de abusos y descuidos infringidos a ellos. Después, sobrevienen las deformaciones, infecciones, dolores, la resequedad de las plantas y sobre todo las grietas horribles en los talones. Esto y más, podemos encontrar en los pies.

Cuidar de ellos, puede ser un ritual agradable que no lleve gran tiempo. Podemos empezar, siquiera una vez a la semana, de esta manera estableceremos un hábito, tan solo una pequeña rutina, los beneficios serán enormes.

Para iniciar, debemos tener en cuenta ante todo:

• Una higiene irreprochable de los pies, esto quiere decir lavarlos diario y bien.
• Cortar y limar las uñas para evitar que se encarnen o que esten tan largas que acumulen mugre y suciedades.
• Una visita regular al pedicurista para tratar callosidades, durezas o cualquier anomalía que presenten.
• Usar zapatos cómodos y no apretados.

Después incluir:

• Baños de pies relajantes o que ayuden a una buena circulación.
• Exfoliación para eliminar células muertas y suavizar la superficie.
• Una super hidratación.

A continuación presentamos una crema fácil de preparar, riquísima y muy útil para resequedades extremas:

30 ml de manteca de carité

15 ml de aceite de jojoba o argán

6 gotas aceite esencial de palmarosa

4 gotas aceite esencial de semilla de zanahoria

5 gotas aceite esencial de geranio

3 gotas aceite esencial de limón

Mezclar hasta incorporar bien la manteca de carité con el aceite de jojoba o argán, agregar las gotas de aceites esenciales. Tomar una pequeña cantidad entre las manos, masajear cada pie, mañana y noche durante un par de minutos. Ya para retirarse a dormir, pueden colocarse calcetines de 100% algodón, de esta manera se promueve una mejor hidratación y suavidad.

CALENDULA, LA MAGIA DE UNA FLOR

Caléndula, Calendula officinalis, familia de las Asteraceas me encanta!! No solo por su hermoso colorido, sino por todas las sorprendentes propiedades terapéuticas que nos ofrece. Se ha utilizado desde la antigüedad, para sanar heridas, inflamaciones, irritaciones de la piel, es anti-fúngica, astringente, maravillosa para erupciones de la piel, irritación en los bebés por los pañales y super!! para la época de invierno, ya que ayuda a nutrir y sanar la piel, incluso cuando esta agrietada. Además, estimula la producción de colágeno, por lo que favorece la cicatrización y la prevención de estrías. Se usa sobre venas varicosas ya que fortalece también las paredes de los capilares. Las infusiones de la flor son buenísimas en gárgaras, para inflamaciones de encías y de garganta. Puede usarse en compresas, vaporizaciones faciales, aceites de masaje, en la preparación de bálsamos, ungüentos, cataplasmas o emplastos, cremas y labiales. Que no se puede decir de esta maravillosa planta!!!

La caléndula posee una acción anti-inflamatoria, antiséptica y cicatrizante. Ayuda a combatir las infecciones y a aliviar la gastritis y las úlceras duodenales. Usada externamente favorece la regeneración de la piel, refresca y calma las pieles delicadas y sensibles así como ayuda a disminuir la grasa en caso de pieles con acné. La caléndula está también indicada en casos de quemaduras, dermatitis, y otras afecciones de la piel y puede utilizarse en situaciones de cólicos y menstruaciones irregulares.

La palabra caléndula viene de las calendas, del latín, que se usaba para designar el primer día del mes. Ello se debe a que la caléndula florece todos los meses del año, incluso los de invierno si no son muy fríos. Los Romanos sin embargo, la llamaban Solsequium, que quiere decir que sigue al sol, acción que realizan las flores de caléndula al igual que los girasoles.

Sabían que, además de todas estas propiedades, la caléndula, es una planta de gran utilidad en el jardín? Siii, porque repele insectos, plagas, gusanos, escarabajos y otros. Crece rápido y es fácil de cultivar. Los pétalos también pueden usarse para acompañar ensaladas, sándwiches, salsas y quesos.

The Founding Of Aromatherapy-Part III

TERCERA Y ULTIMA PARTE

The Founding Of Aromatherapy-Part II , Gatteforsse , Parte II

Segunda Parte, Gattefosse.