Después de haber pasado por los excesos del
invierno y la falta de ejercicio, el acúmulo de toxinas en nuestro organismo se
hace más que evidente, pero ni de que preocupranos!!
Llego el momento esperado: la primavera y
con ella una época ideal para limpiar y
purificarnos, nada mejor que empezar desde nuetro interior.
Y hablando de aromaterapia, algunos
aceites esenciales son ideales para esto como por ejemplo:
- Semilla de zanahoria - Daucus carota: es un aceite esencial considerado hepatoprotector y purificante.
- Limón - Citrus limon: limpia, drena, protege, estimula las funciones del hígado.
- Semilla de apio - Apium graveolens: drenante y purificante.
- Romero verbenone - Rosmarinus officinalis ct verbenone: hepatoprotector y drenante hepatobiliar.
En la literatura europea, aconsejan la
mezcla del aceite esencial de limón y romero verbenone
para hacer una cura desintoxicante durante 1 mes, tomando todas las mañana 1 a 2 gotas de una mezcla preparada con estos dos aceites y en una cucharita de aceite de olivo.
Es recomendable una rutina de
cepillado en seco, seguida de exfoliaciones de piel. Para esto, una preparación ideal es con sales del Himalaya:
30ml sales del Himalaya
30ml aceite Jojoba
5 gotas aceite esencial Semilla de
zanahoria
6 gotas aceite esencial Limón
4 gotas aceite esencial Romero ct
verbenone
Exfoliar 2 veces a la semana durante un mes.
También podemos preparar un aceite para
aplicación local sobre la zona del hígado
30 ml aceite Semilla de uva
10 gotas aceite esencial Romero ct
verbenone
8
gotas aceite esencial Limón
6 gotas aceite esencial Semilla de apio
5 gotas aceite esencial Tomillo ct thymol
Aplicar una pequeña cantidad sobre la zona, 2 a 3 veces al día.
Como complemento les dejo esta liga con algunos ejercicios de estiramiento ideales para el hígado:
