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31 mar 2013

SHAKTILI ADORA LA VAINILLA.


Y de que manera, no puede faltar en mi vida, la tengo  en vainas, en extracto, en helado, en brisas aromáticas, en perfumes,  en unguentos, labiales, cremas, en todo  cuanto  se puedan imaginar.

Por eso siempre estoy  ideando y probando diferentes recetas, porque simplemente la adoro en todas sus  presentaciones.

La vainilla,   pertenece  a la familia  botánica de las Orchidaceas, si de las orquídeas ni mas ni menos, y sabian uds. que a falta de insectos se debe  polinizar a mano?  Resulta que esta planta, no puede reproducirse por si misma, así que se hace a través de insectos. ¿ Pero que sucede cuando no hay insectos? La polinización se hace a mano, bajo el cargo de personas especializadas. Es  por este trabajo tan laborioso, que  su precio es  alto. Otro dato  y para sorpresa de muchos la vainilla  se cultiva  en México,   también la  podemos encontrar  en la zona de  Madagascar.

En Shaktili Aromaterapia, tenemos un extracto orgánico, obtenido por la infusión de las vainas en alcohol orgánico y posteriormente  se pasa por  destilación a vapor para eliminar parte del mismo.   

La vainilla es muy popular, generalmente  su aroma nos remonta  a las épocas simples de nuestra infancia, a los helados en vasito de los cumpleaños, al vínculo materno. Estimula la digestión y le da un toque delicado de sabor y fragancia a deliciosos postres y por supuesto,  a nuestras preparaciones aromáticas.      

Hoy queremos compartir con Uds.  la manera de preparar el   extracto de vainilla,  con vainas propias de nuestro país, receta fácil y deliciosa.          

Materiales:
4 a 5 vainas de vainilla.
1 taza de vodka de  grado alto ( el más alto que puedan conseguir). Algunas personas  prefieren usar ron para este proceso.
Frasco de color ámbar.

Manera de preparar:
Abrir las vainas a lo largo  y a la mitad, colocarlas dentro del frasco y agregar  1 taza de vodka.
Cerrar bien, etiquetar con la fecha y los ingredientes utilizados.
Guardar el frasco en un lugar oscuro fuera del calor por 6 semanas aproximadamente y dependiendo que tan fuerte deseen el extracto.
Una vez  llegado el tiempo, lo cuelan sobre un pedazo de manta de cielo y  se guarda en un frasco igualmente color ámbar. Lo dejan durante dos días para que se asiente cualquier sedimento, lo vuelven a colar y listo.   

El que observan en la foto estuvo macerándose durane 3 meses y quedó  EXQUISITO!





5 mar 2013

TOXINAAAAAS!!!


Después de haber pasado por los excesos del invierno y la falta de ejercicio,  el acúmulo de toxinas en nuestro organismo se hace más que evidente, pero ni de que preocupranos!!

Llego el momento esperado: la primavera y con ella una época ideal para limpiar  y purificarnos, nada mejor que empezar desde nuetro interior.

Y hablando de  aromaterapia, algunos aceites esenciales son  ideales para esto como por ejemplo:


  • Semilla de zanahoria - Daucus carota: es un aceite esencial considerado hepatoprotector y purificante.
  • Limón -  Citrus limon: limpia, drena, protege, estimula las funciones del hígado.
  • Semilla de apio - Apium graveolens: drenante y purificante.
  • Romero verbenone - Rosmarinus officinalis ct verbenone: hepatoprotector y drenante hepatobiliar.

En la literatura europea, aconsejan la mezcla del aceite esencial de limón y romero verbenone para hacer una cura desintoxicante durante 1 mes, tomando  todas las mañana  1 a 2 gotas de una mezcla preparada con estos dos aceites y en una cucharita de aceite de olivo.

Es recomendable  una rutina de cepillado en seco, seguida de exfoliaciones de piel. Para esto, una preparación ideal es con sales del Himalaya:

30ml sales del Himalaya
30ml aceite Jojoba
5 gotas aceite esencial Semilla de zanahoria
6 gotas aceite esencial Limón
4 gotas aceite esencial Romero  ct  verbenone
 Exfoliar  2 veces a la semana durante un mes.

También podemos preparar un aceite para aplicación local sobre la zona del hígado

30 ml aceite Semilla de uva
10 gotas aceite esencial Romero ct verbenone
8 gotas aceite esencial Limón
6 gotas aceite esencial Semilla de apio
5 gotas aceite esencial Tomillo ct  thymol
Aplicar una pequeña cantidad sobre la zona,  2 a 3 veces al día.

Como complemento les dejo esta liga con algunos ejercicios de estiramiento ideales para el hígado:



17 oct 2011

POR FAVOR!!!!

No se que sucedió ayer, que decidí navegar por los amplios mares de los videos en internet y, entre búsquedas, encontré un título de aromaterapia que me llamó la atención. Cual no sería mi sorpresa, al empezar a oir tales farfulleos, que mis oidos no daban crédito, para después continuar con otros peores.
Por un lado, estamos luchando para que la aromaterapia sea reconocida como una profesión seria, con un sustento científico; los maestros, que pertenecemos a escuelas éticas y honestas, nos certificamos, buscamos información nueva en todo momento, investigaciones que apoyen las teorias que enseñamos, nos afiliamos a organizaciones profesionales, asistimos a conferencias, seguimos un código de ética y por otro lado, que sucede?

Que nos encontramos de frente, con engañadores profesionales, personas que dicen haber sido alumnos de pioneros en la materia, para después enterarnos que lo que estudiaron y con quien lo hicieron es una falacia. Hasta llegar a extremos de adjudicar a dichas personalidades, investigaciones falsas, inexistentes y con que bases: la ficción, el deseo de sentirse importantes ante un público que deposita toda la confianza en ellas, en fín, una sucesión de mentiras, engaños y embustes.
Hasta llegar a escuchar en algunos medios, el colmo de levantar al Dr. Jean Valnet de su tumba y adjudicarle un género que no le pertenece!!!

Es importante, que las personas que aspiren a una educación legitima , se aseguren con quien lo estan haciendo, a que escuela asisten, el maestro, debe presentar las credenciales que lo avalen, y sobre todo las que "dice" tener, así que no se sientan intimidados, y soliciten toda la información necesaria y pertinente. POR FAVOR!!!

Terminamos con una frase del ilustre escritor, filósofo y poeta, Ralph W. Emerson:
"El secreto de la educación esta en el respeto al discípulo."




21 ago 2011

DIFICULTADES PARA DORMIR??

Qué horror!!! Otra noche más de vuelta y vuelta en la cama??? Las causas pueden ser muchísimas, desde problemas en el trabajo, estrés, asuntos familiares, los niños, la casa; en fin, podemos seguir con la larga lista y no acabar NUNCA.
Menos mal que existen los aceites esenciales, que nos pueden ayudar de muchas maneras, con estos sencillos consejos, fáciles y prácticos de aplicar.

Antes de dormir:
  • Un buen baño ( en tina o regadera), usando aceites esenciales relajantes y calmantes, para eliminar las tensiones del día.
  • El uso de difusores favorece un ambiente de paz y tranquilidad.
  • Un "aromastick", para inhalar ( buenísimos!!!).
  • Un par de gotas de un aceite esencial sedante, sobre un algodón y colocarlo cerca de la almohada.
  • Preparar un aceite de masaje y aplicarlo en puntos de pulso, plantas de pies y cuello, con suaves movimientos que induzcan la relajación.
  • Pediluvios con sales de baño relajantes.
Además:
  • Ojo con lo que comen o toman antes de dormir.
  • Tratar de mantener un horario fijo para irse a dormir.
  • Si ud. tiene problemas para dormir, no tener televisor u otros aparatos eléctricos en la habitación.
  • Realizar ejercicio regular, durante el día.
  • Incluir una rutina de relajación o meditación.
Aunque ud. no lo crea:
  • Cuente al revés a partir del 100 y me avisan hasta que número llegaron!!!
Brisa aromática felices sueños:

60ml de agua destilada
10 gotas aceite esencial de Lavanda
10 gotas aceite esencial de Petitgrain
5 gotas aceite esencial Sándalo
Agitar siempre antes de usarse sobre la ropa de cama, a partir de una hora antes de acostarse y en el momento también.

Que tengan dulces sueños...