ROSA MOSQUETA, UNA REINA ENTRE LOS ACEITES VEGETALES

Rosa Mosqueta: Rosa rubiginosa, Rosa canina, es una maravilla de aceite vegetal, por las diversas propiedades terapéuticas que presenta para la piel, dado su contenido en ácidos grasos, como son, el linoleico y oleico.
Estos, son de gran importancia para numerosos procesos fisiológicos, a nivel celular, del organismo.
Entre los múltiples beneficios que presenta este aceite, encontramos:

• Regenerador celular
• Nutre la piel
• Envejecimiento prematuro
• Ayuda a suavizar cicatrices
• Quemaduras
• Ayuda a eliminar manchas
• Estrías

La obtención de este aceite vegetal, conlleva un proceso delicado,  ya que se obtiene de las semillas de la fruta. Se comienza por, recoger y separar el fruto de las hojas, a las cuales vienen adherido, se lavan y se dejan secar en cuartos especiales. Posteriormente se debe abrir este fruto, para extraer las semilla, las cuales serán molidas en un polvo fino y así proceder a la presión en frío para obtener el aceite.

La cantidad de aceite que se extrae es poca, de allí que su precio sea tan elevado.

Compartimos a continuación 2 recetas fabulosas, para que puedan utilizarlo y aprovechar sus beneficios:

Suero facial 

25 ml aceite de  Rosa mosqueta
15 ml aceite de Argán
3 gotas aceite esencial Geranio Rosa
2 gotas aceite esencial Cisto

Mezclar todos los ingredientes  en un frasco de vidrio oscuro, con cuenta gotas. Colocar 1 o 2 gotas en las manos y aplicar al rostro limpio, en las mañanas y en las noches. Si su piel es muy seca puede continuar con una crema hidratante.

Crema facial nutritiva

30 ml base de crema neutra facial

10 ml aceite Rosa mosqueta

4 gotas aceite esencial Geranio Rosa

2 gotas aceite esencial Semilla de Zanahoria

2 gotas aceite esencial Naranja dulce

Agregar los aceites esenciales y el vegetal a la base neutra facial, mezclar bien y guardar en una pomadera de vidrio. Se puede usar tanto en el día como en la noche, sobre la piel del rostro limpia y seca.

Mantener los productos lejos de la luz y calor.

Estas mezclas están diseñadas para personas con piel sana y que no presenten ni irritaciones ni ningún tipo de alergias.

PREPARANDOSE PARA LAS VACACIONES DE INVIERNO!

Para antes de que empiece esta época vacacional, es bueno pensar en nuestro kit de viajes, y algo que nunca debe faltar es:

Una mezcla para el jet lag o sorocho

Cuando viajan largas distancias ( vía aérea), se atraviesan  diferentes zonas horarias,  sobreviene  entonces, un desequilibrio entre nuestro reloj interno y el externo, lo que trae como  consecuencia una descompensación con el horario.

Entre los síntomas generales que encontramos están:

• Fatiga
• Somnolencia
• Irritabilidad
• Períodos largos de vigilia

Para poder re establecer estas descompensaciones, debemos realizar  algunas actividades como  el ejercicio matutino, y la práctica de  usar aceites esenciales, es ideal, ya que nos ayuda a mantenernos más alertas en las horas del día al igual que, dormir y poder descansar en horas de la noche.

A continuación dos recetas  super útiles:

Roll on  matutino

10ml aceite de Jojoba

2 gotas aceite esencial Menta

2 gotas aceite esencial Picea mariana

1 gota aceite esencial  Te limón

Aplicar en puntos de pulso y plantas de los pies durante el día. 

Buen viaje y felices vacaciones!!!

Dos maneras de hacer pasta de dientes naturales.

Dos maneras de hacer pasta de dientes naturales.

Con la creciente conciencia de las personas, de regresar a las raíces de los cuidados básicos,  y usar de manera común productos naturales, libres de conservadores;  hay que buscar continuamente soluciones prácticas y  eficaces para procurar nuestro continuo bienestar.

Para mi, lo ideal es  encontrar esos pequeños detalles, que hacen la diferencia en mi trabajo y en mi vida diaria, explorar  todo lo que pueda realizar  con mis propias manos,  que sea  libre de conservadores y natural.

Hoy les comparto dos  sencillas recetas para  hacer pasta de dientes,  pruébenlas y escojan la que más les agrade. Ambas son efectivas,  ayudan a blanquear los dientes y muy fáciles  de preparar.

1.   Pasta con arcilla blanca

Ingredientes

1/8 taza de de arcilla blanca
1/2 cta. bicarbonato de soda 
1/4  cta. de sal de mar pulverizada
3  a 5 gotas de aceite esencial  Hierbabuena o Menta

La sal se debe moler bien, pulverizada, y colarla para que quede bien delgada. Se juntan
 todos los ingredientes,  se mezclan y  se tapan con manta de cielo. 
Para hacer la pasta se toma esta mezcla y se le agrega poco a poco glicerina vegetal, mezclando hasta encontrar una consistencia suave. Se puede agregar stevia para endulzar, si así lo prefiere.

2. Pasta con aceite de coco

Ingredientes

15 grs. aceite  de coco orgánico, sin refinar y sólido
15 grs. bicarbonato de soda
1/2 cta. glicerina
Aceite esencial Hierbabuena o Menta
Stevia al gusto 

Mezclar todo de manera que tome la consistencia de una pasta suave.

Menta citrata, Menta bergamota, Menta limón:que confusión!

Y claro, pues esta   particular y diferente Menta, es una especie, con las características de una Bergamota.

Dentro del género de la Mentha , existen  varias especies, la piperita, que es la menta que normalmente saboreamos en dulces,  la spicata o Hierbabuena, la arvensis o menta de campo,  y esta menta  especial, la citrata.

Cuando analizamos  las cromatografías de gases  de las otras mentas, observamos, su contenido en cetonas; en esta menta en particular, hay diferentes componentes, comomonoterpenoles y ésteres, los cuales le dan sus características tan especiales.

Este contenido en ésteres, lo hace  de mucha ayuda en casos de ansiedad, depresión,  aunado al linalol (monoterpenol) es un ligero sedante, lo puedes usar en casos de insomnio y en estados de estrés, así como  también para ataques de pánico. Muy amigable para la piel y también para la menopausia. Puede usarse en casos de bochorno, en una refrescante brisa aromática, acompañada  de Hierbabuena y mi favorito Palo santo

Su aroma, aunque herbal y fresco, tiene un trasfondo dulce, no podría definirlo con palabras exactas, pero en lo personal siempre me trae recuerdos agradables y felices.

Para un masaje antes de dormir se puede hacer la siguiente mezcla:

15 ml de aceite de semilla de Chabacano
 5 gotas de aceite esencial de Mentha citrata
3 gotas de aceite esencial de Lavanda
1 gota de aceite esencial de Vetiver

También pueden usarlo solo,  para que aprecien sus beneficios completos de manera única,  en un roll on con aceite de Jojoba, aplicado sobre el plexo solar y puntos de pulso.

El Aloe vera y sus bondades....

Así tal cual: el Aloe vera (Aloe barbadensis), es una bendición de la naturaleza.

¿Quiénes no hemos oído hablar sobre las bondades de esta maravillosa planta conocida también como Sábila?

Para mi,  como aromaterapeuta clínica, ha sido de gran  apoyo y  beneficio, contar con esta extraordinaria planta, ya que la utilizo en muchas aplicaciones tanto en la vida diaria como para mis clientes.

Como dato informativo la hoja posee, minerales, vitaminas y polisacáridos, todos ellos de gran beneficio para nuestra piel; además, es  una excelente adición en productos cosméticos como las cremas naturales que preparamos.

Del  Aloe se sacan por lo general, dos productos que nos pueden interesar: el gel y el jugo.  En lo personal,  prefiero trabajar con el gel ya que emulsiona mejor con los aceites esenciales, tiene una consistencia más espesa y me permite una más amplia  gama de productos, entre los cuales  están:

• Gel para piel irritada
• Gel para piel grasa
• Gel para quemaduras por el sol
• Gel refrescante incluso para bochornos.
• Gel para caídas y golpes
• Gel desmaquillante facial
• Gel para piernas cansadas
• Gel antibacterial
• Gel para dolores de cabeza

A continuación  dos  recetas super efectivas:

Gel refrescante  para después asolearse.

30ml de gel Aloe vera

15ml de hidrolato  de Manzanilla romana

10 gotas aceite esencial Lavanda

4 gotas aceite esencial Menta

Mezclar bien los ingredientes y aplicar a la piel  después de asolearse, incluso es ideal para esas leves quemaduras.

Gel desmaquillante facial

Esta es una de mis recetas favoritas!!

30ml gel de Aloe vera

20ml leche entera

2 gotas aceite esencial geranio

Agitar y refrigerar. Úsese para desmaquillar la cara, posteriormente enjuague con agua. Si se desea, puede usarse para desmaquillar los ojos, en ese caso, omita de preferencia  el aceite esencial.

INHALADORES, AROMASTICKS, SNIFFYSTICK

Como quieran llamarlos, estos pequeños aditamentos son una maravilla para prepararlos con aceites esenciales. 

Fáciles de  hacer  y transportar,  se pueden realizar  diferentes sinergias,  ya sea para resfriados, insomnio, ansiedad, calmantes, angustias, menopausia y muchas más.  Un excelente regalo para familiares y amigos, así como para acentuar nuestra práctica profesional.

En ocasiones, cuando es difícil tener a la mano un difusor, estos inhaladores son de gran utilidad, siempre a la mano y de gran ayuda para momentos críticos.

Dependiendo de los aceites esenciales que escojamos y la frecuencia de su uso,  pueden durar de 2 hasta 4 meses, esto los hace todavía aún  más atractivos, además que  su precio no significa un hueco a nuestro presupuesto.

Para una inhalación anti-estrés, muy tranquilizante, con un aroma exquisito,  compartimos la siguiente sinergía:

6 gotas aceite esencial Naranja dulce

4 gotas aceite esencial Lavanda

2 gotas aceite esencial Vetiver

¿Quieres aprender a  hacer este y otros productos?

Visitanos en

http://shaktili.com/clases-presenciales/

http://shaktili.com/clases-en-linea/

Atrévete a sinergizar : Aromaterapia + Herbolaria: Increíbles resultados.

Cuando hablamos  de sinergizar,  hacemos referencia a unir, juntar, potenciar. Hoy hablaremos acerca de los repelentes de insectos naturales, fusionando  la herbolaria y la aromaterapia,  daremos tips valiosos,  mezclas eficaces  y únicas.

¿Que debemos tener en cuenta para la eficacia cuando preparamos  repelentes naturales? 

1. Escoger tanto  plantas  como aceites esenciales,  con propiedades  no solo que ayuden   a repeler insectos, sino también que sean amigables a la piel.  

2. Una base adecuada que los contenga y  que sea fácil de aplicar. 

3. Considerar por supuesto, la volatilidad de los aceites esenciales y la concentración de los mismos.

Hacer infusiones  herbales, es una magnífica idea como base para agregar los aceites esenciales.

Dentro de las plantas que podemos usar, algunos ejemplos útiles serían,   Albahaca, las moscas la aborrecen,  Lavanda, Menta, Caléndula, Manzanilla, Milenrama, Sábila, Neem, Te limón, Hinojo y Ruda.

El uso de hidrolatos es otra magnífica idea, ya que ellos poseen propiedades de las plantas de las cuales son extraídos. Podemos pensar en los hidrolatos de Lavanda, Menta, Cedro, Ruda y  Manzanilla.

También podemos emplear como bases: cremas, lociones neutras, así como también el gel de Aloe vera.

En cuanto  a los aceites esenciales, existen una gran variedad de ellos,  pero hay que tener en cuenta su volatilidad ya que después de su primera  aplicación, la fuerza de los mismos va decreciendo, haciendo necesaria la repetición de sus aplicaciones posteriores y  con intervalos de tiempo.

En referencia al  aceite esencial de Citronela,  es importante destacar que ha sido uno de los aceites esenciales   más estudiados por sus propiedades repelentes de insectos, y es usado de  manera extensa en una variedad de productos, que van desde brisas hasta velas. Pero,  de acuerdo a la Dra. Moore, en una publicación de la American Botanical Council (1),  este aceite protege por un máximo de 2 horas.

Así que haciendo alusión   a los aceites esenciales,  es importante hacer una sinergia con los que presenten menos volatilidad,  para  asegurar de manera óptima, la  durabilidad de las aplicaciones (2).

Brisa  corporal repelente de insectos

30 ml Hidrolato o Infusión herbal o gel de Aloe vera

5 gotas aceite esencial Cedro virginia,  Juniperus virginiana

5 gotas aceite esencial Patchouli, Pogostemom cablin

3 gotas aceite esencial Te limón, Cymbopogon citratus

2 gotas aceite esencial Eucalipto citriodora o limón, Eucalyptus citriodora.

Aplicar en las zonas expuestas cada 2 a 3 horas.

** Pueden usar también aceites esenciales de: Enebro (Juniperus communis), Nardo ( Nardostachys jatamansi), Geranio (Pelargonium graveolens), Citronela (Cymbopogon nardus / winterianus/  nardus maha-pengiri).

(1), (2), Plant-Based Insect Repellents Provide an alternative to synthetic formulas, Herbal Egram: V 9, N 10, October 2012.

www. shaktili.com

"Siempreviva, Vive para siempre"

Cuando estoy trabajando  con el aceite esencial de siempreviva o inmortal, viene a mi memoria la película  de Meryl Streep y Goldie Hawn, “La muerte le sienta bien”.

Tanto era el afán de las dos mujeres,  por permanecer  siempre jóvenes, que  reciben una pócima que les promete juventud eterna.  Truenos se oyen cuando ingieren el extraño líquido mientras, Isabella Rosellini, en su papel de dama misteriosa, levanta los brazos gritando, “Siempreviva, Vive para siempre”.

Y  para nada tomaron el aceite esencial, aún así, siempre recuerdo la escena!

Pero, ¿ y el  nombre de este aceite esencial tan particular y de características únicas a que se debe?

La razón radica en  que cuando  la planta se seca, no pierde su forma y las flores conservan su color amarillo  que las caracteriza (Gabriel Mojay, Aromaterapia para sanar el espíritu).

Cuales son las particularidades  de este aceite esencial?

Llama la atención sus aplicaciones en piel y problemas circulatorios, muy apreciado por sus remarcables propiedades anti inflamatorias. Además de sus usos en casos de golpes y hematomas, se utiliza en pieles maduras,  enrojecidas, cicatrices, várices, arrugas  y  heridas superficiales entre otros.

Ni que decir,  la celulitis le tiene pavor  a este aceite esencial, así que en sus mezclas para masaje anti celulítico, no duden en agregar una buena cantidad de este maravillosos aceite.

Llegó la hora de compartir nuestras recetas únicas, simples, sencillas y eficaces:

Suero Facial para piel inflamada e irritada

10ml aceite de Caléndula

5 ml aceite de Jojoba

2 gotas aceite esencial Siempreviva, Helichrysum italicum

2 gotas aceite esencial Lavanda, Lavandula  angustifolia

1 gota aceite esencial Manzanilla azul, Matricaria recutita

Aplicar en la zona requerida mañana y noche sobre una piel completamente limpia.

Crema facial maravillosa

20grs.  Crema neutra facial

5 gotas aceites esencial de Siempreviva, Helichrysum italicum

Aplicar sobre rostro  limpio mañana y noche.

Aceite anti golpes

10ml aceite vegetal  Hierba de San Juan, Hypericum perforatum

5 ml aceite vegetal Caléndula, Calendula officinalis

5 ml aceite de Árnica, Heterotheca inuloides

5 gotas aceite esencial Siempreviva, Helichrysum italicum

5 gotas acete esencial Lavanda, Lavandula  angustifolia

Aplicar suavemente sobre el golpe o las zonas con hematomas.

 http://shaktili.com/siempreviva/