Y empiezan otra vez los períodos de resfriados, piojos y demás, que acechan constantemente a los niños y a todos los que están alrededor, siempre a la espera...
Pero, si tenemos estas maravillas de la naturaleza, llamadas aceites esenciales, porque no usarlas como medio de prevención. Son lo mejor que hay, para mantener la los patógenos atrás de la puerta, y así mantener nuestra salud en condiciones óptimas..
Así que a empezar ahora, antes de que llegue el ataque, nosotros vamos con todo contra ellos!!!
De la larga lista de aceites esenciales, algunos que regularmente uso para ayudar al sistema inmune son los siguientes:
- Lavanda, Lavandula angustifolia
- Limón, Citrus limon
- Eucalipto radiata, Eucalyptus radiata
- Eucalipto smithii, Eucalyptus smithii
- Bálsamo de copaiba, Copaifera officinalis
- Ravintsara, Cinnamomum camphora 1,8 cineol
- Niaouli, Melaleuca viridiflora
- palmarosa, Cymbopogon martinii
- Geranio, Pelargonium graveolens
- Saro, Cinnamosma fragrans
- Árbol del te, Melaleuca alternifolia
A continuación les proporciono aquí, algunas estrategias prácticas y fáciles de elaborar para ayudarnos en esta época.
1. Crema para soporte inmune
60ml de Crema base neutra
8 gotas Bálsamo de copaiba
4 gotas Ravintsara
4 gotas Nialouli
3 gotas Lavanda
3 gotas Palmarosa
Puede usarse después del baño y hasta dos veces al día. Lo ideal es aplicarla en la zona de pecho, planta de los pies y en cuello.
Para niños de 5 a 10 años, agregar los aceites esenciales a la mitad de la dosis señalada y se unta en plantas de pies, atrás de tobillo, cuello y espalda en la mañana, antes de ir a la escuela, y en la noche antes de dormir.
2. En el difusor para aceites esenciales agregar los siguientes aceites:
Ravintsara 3 gotas
Eucalipto radiata 3gotas
Limón 3 gotas
Esta sinergia la agrego, y dejo el difusor funcionado en intervalos de media hora, en las mañanas y en la tarde. También puede ser dos horas en la mañana y dos horas en la tarde.
3. Inhalador para soporte inmune.
Saro 4 gotas
Ravinstsara 4 gotas
Limón 5 gotas
Estos son ideales sobre todo para salir, su tamaño es muy práctico y cómodo.
4. En el momento de tomar un baño de regadera, agregar al piso, mientras corre el agua caliente:
2 gotas de Eucalipto smithii, 1 gota de Romero ct cineol.
Y no se olviden, si están estresados, hacer sus mezclas y sinergias para esto, el estrés baja las defensas, los virus y bacterias son unos aprovechados de estas situaciones.
