12 ago 2012
5 ago 2012
Para mi suerte, se me atravesó un maleta cargada con 25 kilos y las consecuencias: Fractura de la primera falange del 5to. dedo del pie, pero en ese momento yo no lo sabía, solo experimentaba:
Lo primero que decidí hacer, pues no tenía a quien acudir en ese momento, fue buscar hielo: horror! no había, pero en su lugar encontré unas deliciosas paletas, que pensaba todavía comer, pero ni modo lo primero es lo primero. Me ayudaron a controlarlo un poco, pero para aumentar mi suerte ese día viajaba, estaba en un lugar lejano y no podía acudir al médico, así que tomé mano, inmediatamente después, de 3 aceites esenciales que nunca me faltan en mi kit de viaje: Lavanda, Manzanilla Romana y Siempreviva; y mi mezcla de aceites vegetales con: aceite de hierba de San Juan, Caléndula y Arnica, nunca viajo sin ella, así que manos a la obra.
Preparé :
15 ml de la mezcla de aceite vegetal
3 gotas de Lavanda
3 gotas de Manzanilla Romana
3 gotas de Siempreviva
Durante el viaje apliqué una pequeña cantidad cada 3 horas, posterior a la aplicación del hielo, los primeros dos días. Esta preparación, más otras nuevas y modificadas, hicieron que para cuando pude visitar al médico, dos semanas después, estuviera aterrado de como había cedido la inflamación así como el hematoma inicial que se había formado. Menos mal!
2 jun 2012
26 mar 2012
YA LLEGARON... LAS ALERGIAS
Llega la hermosa primavera, comienzo de vida, verdor, flores, pero además de estas espléndidas y esperadas bienvenidas, florecen otras cosas no tan maravillosas, las alergias. Estas pueden variar en intensidad y lugar de aparición, desde las que se manifiestan en la piel, hasta las que se presentan en nuestro sistema respiratorio.
Las terribles alergias en este último, traen consigo un enorme maletín de síntomas: nariz cogestionada, estornudos, comezón de garganta y oídos entre muchos otros.
Tenemos que estar pendientes de que síntomas existen y si los presentamos cada año y alrededor de la misma época para determinar si es una alergia del tipo estacional.
Empecemos antes que nada, por detectar algunos de los síntomas que presentamos y a los cuales se les debe presentar una debida atención:
1. Nariz congestionada y con escurrimiento: algunos de los factores a lo que esto se debe, es la presencia de polen, causa importante de este tipo de congestión, por lo que hay que evitar salir cuando el conteo de polen en sus ciudad es alto o permanecer con las ventanas cerradas dentro de la casa.La presencia de animales como perros y gatos, puede agravar esta condición y más si ud. juega con ellos, lávese después las manos y cámbiese la ropa.
2. Presión en los senos nasales: esta se debe al cúmulo de moco en lo que conocemos como senos nasales y puede mejorarse con compresas calientes sobre la cara o con vaporizaciones agregando aceites esenciales.
3. Comezón en los ojos: en muchas ocasiones también es producto de la presencia de algún alergeno como el polen. Si sale a la calle, cúbrase los ojos con lentes oscuros y en casa mantenga las ventanas cerradas. No se rasque, esto agrava la situación.
4.Goteo de moco postnasal: es cuando sentimos que el moco se desliza por la garganta, para esto es importante tomar muchos líquidos y realizar lavados salinos nasales.
5. Estornudos.
Consejos extras:
- Aumentar el consumo de vitamina D, como pescados: atún y salmón.
- Limpie su casa: fuera químicos y productos que los contengan, estos productos de limpieza pueden agravar el estado de las alergias o disparar los síntomas. Use productos totalmente naturales, de preferencia a base de aceites esenciales puros.
- Bañarse y lavarse el cabello es muy importante, ya que algunas partículas de polvo, polen u otras que ocasionan alergias, quedan impregnadas en piel y cabellos.
Vaporización para nariz congestionada
Hacer una sinergia con los siguientes aceites esenciales y de esta solo usar 1 a 2 gotas, siguiendo las indicaciones de uso que se encuentran en la página web: http://www.shaktili.com.mx/index.php?option=com_content&view=article&id=4:aceites-esenciales-metodos&catid=4:aceites-esenciales-metodos&Itemid=15
8 gotas de aceite esencial de Niaouli
5 gotas de aceite esencial de Abeto Bálsamo
8 gotas de aceite esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora 1, 8 cineol)
6 gotas de Romero ct cineol
5 gotas de Eucalipto dives
Inhalador para alergias
5 gotas de aceite esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora 1, 8 cineol)
3 gotas de aceite esencial de Menta
3 gotas de aceite esencial Romero ct cineol
4 gotas de aceite esencial de Eucalipto dives
4 ene 2012
CUIDADOS AROMATICOS PARA PIES DELICADOS
¿Pies delicados? ¿Extremadamente resecos? ¿Pie diabético? , ¿Mal cuidados? No importa cual, así no sufra ud. de ninguna condición especial, la realidad es que, los pies son una de las partes del cuerpo más descuidadas, las excusas? muchas! Falta de tiempo, no es parte de la cultura, no me gusta que me toquen los pies, nadie los ve, en fin... pero un día cobran la factura.- Una higiene irreprochable de los pies, esto quiere decir lavarlos diario y bien.
- Cortar y limar las uñas para evitar que se encarnen o que esten tan largas que acumulen mugre y suciedades.
- Una visita regular al pedicurista para tratar callosidades, durezas o cualquier anomalía que presenten.
- Usar zapatos cómodos y no apretados.
- Baños de pies relajantes o que ayuden a una buena circulación.
- Exfoliación para eliminar células muertas y suavizar la superficie.
- Una super hidratación.
6 nov 2011
CALENDULA, LA MAGIA DE UNA FLOR
24 oct 2011
22 oct 2011
21 oct 2011
The Founding Of Aromatherapy-Part I... La Historia de Gattefosse.
17 oct 2011
POR FAVOR!!!!
No se que sucedió ayer, que decidí navegar por los amplios mares de los videos en internet y, entre búsquedas, encontré un título de aromaterapia que me llamó la atención. Cual no sería mi sorpresa, al empezar a oir tales farfulleos, que mis oidos no daban crédito, para después continuar con otros peores. 4 sept 2011
ENTRANDO EN EL OTOÑO
28 ago 2011
AVENTURAS EN RANCHO SAN MARTIN
21 ago 2011
DIFICULTADES PARA DORMIR??
- Un buen baño ( en tina o regadera), usando aceites esenciales relajantes y calmantes, para eliminar las tensiones del día.
- El uso de difusores favorece un ambiente de paz y tranquilidad.
- Un "aromastick", para inhalar ( buenísimos!!!).
- Un par de gotas de un aceite esencial sedante, sobre un algodón y colocarlo cerca de la almohada.
- Preparar un aceite de masaje y aplicarlo en puntos de pulso, plantas de pies y cuello, con suaves movimientos que induzcan la relajación.
- Pediluvios con sales de baño relajantes.
- Ojo con lo que comen o toman antes de dormir.
- Tratar de mantener un horario fijo para irse a dormir.
- Si ud. tiene problemas para dormir, no tener televisor u otros aparatos eléctricos en la habitación.
- Realizar ejercicio regular, durante el día.
- Incluir una rutina de relajación o meditación.
- Cuente al revés a partir del 100 y me avisan hasta que número llegaron!!!
3 ago 2011
ACEITE DE ARGAN
Argania spinosa
El oro líquido de Marruecos
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Esta joya de la naturaleza, se obtiene de las semillas del árbol de Argania spinosa. Es una labor muy difícil, ya que incluye los siguientes pasos: Recolección de la fruta, se debe romper la semilla a mano entre dos piedras, la cáscara se da para alimento de los animales y la nuez, que esta en el interior, se asa, para luego molerla en una piedra giratoria con agua y convertirla en una pasta, la cual se amasará a mano, y se extraerá así el aceite. Lo que sobra, igualmente se da de alimento a los animales. El aceite de Argán, tiene muchas propiedades, entre ellas, es antioxidante, se usa para la disminución de arrugas, anti-inflamatorio, protege de rayos UV, para uñas y cabello saludables, eczema, psoriasis y envejecimiento prematuro. Contiene además altos niveles de ácidos grasos, como es el ácido linoleico que asegura la protección y reparación de la piel. Hay en Marruecos, alrededor de 50 cooperativas de mujeres, que se dedican a la extracción tradicional de este maravilloso aceite. |
26 jul 2011
LOS RECORTES DE MI MAMA!!!
Mi mamá recorta toda clase de artículos interesantísimos, y los va guardando en una cajita especial de donde posteriormente, los va sacando justo cuando los necesitas.14 jun 2011
ACEITE DE TAMANU/FORAHA

ACEITE BASE DE TAMANU/ FORAHA
1 may 2011
Benjui, Styrax tonkinensis, Styrax benzoin

Benjui, proveniente de la resina de árboles que crecen en Java, Tailandia y Sumatra. Tiene un aroma avainallado y balsámico. Para obtener dicha resina, se deben hacer unas pequeñas incisiones en el tronco, de manera que se libere, y sea posteriormente destilada para producir el aceite esencial. En la antiguedad, se usaba como incienso, medicina y hasta para espantar los malos espíritus. En la medicina moderna, se usa para el tratamiento de condiciones respiratorias, ideal en los meses de invierno en vaporizaciones, masaje y baños. También es ideal para la piel maltratada por el frío.
25 mar 2011
ACEITE DE ROSA MOSQUETA
11 mar 2011
CONSEJOS PRACTICOS CON ACEITE ESENCIAL DE LIMON

6 mar 2011
TALLER DE PRODUCTOS DE LIMPIEZA ESENCIALES

Los invitamos a nuestro nuevo Taller de Productos de Limpieza Esenciales, en el cual, elaboraremos varios productos naturales para la limpieza del hogar incorporando los aceites esenciales.




