11 mar. 2014

CINCO ACEITES ESENCIALES, INFINITAS POSIBILIDADES DE USOS Y APLICACIONES.

¿Sabias que con  solo 5 aceites esenciales,  puedes lograr una gran cantidad de productos aromáticos, para cuidado personal, bienestar general, relajación y hasta productos de limpieza ecológica?

La variedad es más que amplia, aceites, cremas, lociones, geles, brisas aromáticas, inhaladores, todos versátiles y de gran utilidad para nuestra vida diaria.

Aquí les escribo algunas  recetas prácticas, con solo 5 aceites esenciales, recuerden que, están especialmente diseñadas, para personas adultas, sanas y no están indicadas para niños menores de 10 años.

Lavanda: madre de los aceites esenciales, rescatadora universal. Este aceite, lo podemos usar para piquetes de insectos, dolores de cabeza, tensión, estrés, insomnio.
Algunas propiedades: sedante, analgésico, cicatrizante.
Un simple masaje aromático, que puede ser general o para aplicarlo en puntos de pulso:
30 ml aceite Semilla uva
10 gotas aceite esencial Lavada.

Árbol del te: es uno de los que definitivamente no pueden faltar, nos ayuda en dolores de garganta, fuegos, acné, resfriados, productos de limpieza.
Algunas propiedades: anti-fúngico, antimicrobial, inmuno estimulante.
Un consejo de uso: en ocasiones, cuando me cepillo los dientes, agrego 1 gota a la pasta de dientes,  revuelvo y listo para la limpieza dental.

Naranja dulce: alegría, vitalidad, brillo de sol, para la tristeza del invierno, digestivo, una chispa en mis mezclas.
Algunas propiedades: digestivo, ayuda a la depresión, calmante.
Cuando sientas alguna  molestia digestiva:
15 ml de crema neutra
4 gotas Naranja dulce
3 gotas Lavanda
Revolver bien y aplicar sobre la zona abdominal, con movimientos circulares, siempre en sentido de las manecillas del reloj.

Menta: desde dolores de cabeza hasta golpes, para una mala digestión, cansancio, agotamiento, nauseas, congestión nasal.
Algunas propiedades: digestivo, descongestionante, analgésico.
Un tip súper útil: Estas en el carro y sientes somnolencia: Puedes oler una gota en un trozo de algodón, o colocarlo cerca de la salida del aire acondicionado. Mantén buena ventilación, mientras uses aceites esenciales en un espacio cerrado.

Eucalipto: gripas, resfriados, falta de concentración  cansancio, dolores generales, antes o después del ejercicio.
Algunas propiedades: expectorante, descongestionante, antiviral.
Una brisa aromática para el ambiente, cuando hay resfriados en casa:
30ml agua destilada
5 gotas Eucalipto
3 gotas Árbol del te
3 gotas  Menta
Mezclar y agitar bien cada vez que se use. No aplicar sobre ninguna parte del cuerpo, solo es ambiental.
  
Siempre recuerda usar tus aceites esenciales, dentro de los límites recomendados:
 “ Mayor cantidad,  no significa, mejores resultados”  y recuerda que, para usar en niños y adultos mayores, hay ciertas reglas de seguridad que debemos seguir.
"La importancia de educarnos,  para usar los aceites esenciales de manera correcta y segura, es invaluable".



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