YA LLEGARON... LAS ALERGIAS

Llega la hermosa primavera, comienzo de vida, verdor, flores, pero además de estas espléndidas y esperadas bienvenidas, florecen otras cosas no tan maravillosas, las alergias. Estas pueden variar en intensidad y lugar de aparición, desde las que se manifiestan en la piel, hasta las que se presentan en nuestro sistema respiratorio.

Las terribles alergias en este último, traen consigo un enorme maletín de síntomas: nariz cogestionada, estornudos, comezón de garganta y oídos entre muchos otros.

Tenemos que estar pendientes de que síntomas existen y si los presentamos cada año y alrededor de la misma época para determinar si es una alergia del tipo estacional.

Empecemos antes que nada, por detectar algunos de los síntomas que presentamos y a los cuales se les debe presentar una debida atención:

1. Nariz congestionada y con escurrimiento: algunos de los factores a lo que esto se debe, es la presencia de polen, causa importante de este tipo de congestión, por lo que hay que evitar salir cuando el conteo de polen en sus ciudad es alto o permanecer con las ventanas cerradas dentro de la casa.La presencia de animales como perros y gatos, puede agravar esta condición y más si ud. juega con ellos, lávese después las manos y cámbiese la ropa.

2. Presión en los senos nasales: esta se debe al cúmulo de moco en lo que conocemos como senos nasales y puede mejorarse con compresas calientes sobre la cara o con vaporizaciones agregando aceites esenciales.

3. Comezón en los ojos: en muchas ocasiones también es producto de la presencia de algún alergeno como el polen. Si sale a la calle, cúbrase los ojos con lentes oscuros y en casa mantenga las ventanas cerradas. No se rasque, esto agrava la situación.

4.Goteo de moco postnasal: es cuando sentimos que el moco se desliza por la garganta, para esto es importante tomar muchos líquidos y realizar lavados salinos nasales.

5. Estornudos.

Consejos extras:

• Aumentar el consumo de vitamina D, como pescados: atún y salmón.
• Limpie su casa: fuera químicos y productos que los contengan, estos productos de limpieza pueden agravar el estado de las alergias o disparar los síntomas. Use productos totalmente naturales, de preferencia a base de aceites esenciales puros.
• Bañarse y lavarse el cabello es muy importante, ya que algunas partículas de polvo, polen u otras que ocasionan alergias, quedan impregnadas en piel y cabellos.

Vaporización para nariz congestionada

Hacer una sinergia con los siguientes aceites esenciales y de esta solo usar 1 a 2 gotas, siguiendo las indicaciones de uso que se encuentran en la página web: http://www.shaktili.com.mx/index.php?option=com_content&view=article&id=4:aceites-esenciales-metodos&catid=4:aceites-esenciales-metodos&Itemid=15

8 gotas de aceite esencial de Niaouli

5 gotas de aceite esencial de Abeto Bálsamo

8 gotas de aceite esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora 1, 8 cineol)

6 gotas de Romero ct cineol

5 gotas de Eucalipto dives

Inhalador para alergias

5 gotas de aceite esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora 1, 8 cineol)

3 gotas de aceite esencial de Menta

3 gotas de aceite esencial Romero ct cineol

4 gotas de aceite esencial de Eucalipto dives

CUIDADOS AROMATICOS PARA PIES DELICADOS

¿Pies delicados? ¿Extremadamente resecos? ¿Pie diabético? , ¿Mal cuidados? No importa cual, así no sufra ud. de ninguna condición especial, la realidad es que, los pies son una de las partes del cuerpo más descuidadas, las excusas? muchas! Falta de tiempo, no es parte de la cultura, no me gusta que me toquen los pies, nadie los ve, en fin... pero un día cobran la factura.

Sea lo que fuere, es cierto que los pies soportan la carga de nuestro cuerpo, llevan a "cuestas" esa enorme responsabilidad, más los años de abusos y descuidos infringidos a ellos. Después, sobrevienen las deformaciones, infecciones, dolores, la resequedad de las plantas y sobre todo las grietas horribles en los talones. Esto y más, podemos encontrar en los pies.

Cuidar de ellos, puede ser un ritual agradable que no lleve gran tiempo. Podemos empezar, siquiera una vez a la semana, de esta manera estableceremos un hábito, tan solo una pequeña rutina, los beneficios serán enormes.

Para iniciar, debemos tener en cuenta ante todo:

• Una higiene irreprochable de los pies, esto quiere decir lavarlos diario y bien.
• Cortar y limar las uñas para evitar que se encarnen o que esten tan largas que acumulen mugre y suciedades.
• Una visita regular al pedicurista para tratar callosidades, durezas o cualquier anomalía que presenten.
• Usar zapatos cómodos y no apretados.

Después incluir:

• Baños de pies relajantes o que ayuden a una buena circulación.
• Exfoliación para eliminar células muertas y suavizar la superficie.
• Una super hidratación.

A continuación presentamos una crema fácil de preparar, riquísima y muy útil para resequedades extremas:

30 ml de manteca de carité

15 ml de aceite de jojoba o argán

6 gotas aceite esencial de palmarosa

4 gotas aceite esencial de semilla de zanahoria

5 gotas aceite esencial de geranio

3 gotas aceite esencial de limón

Mezclar hasta incorporar bien la manteca de carité con el aceite de jojoba o argán, agregar las gotas de aceites esenciales. Tomar una pequeña cantidad entre las manos, masajear cada pie, mañana y noche durante un par de minutos. Ya para retirarse a dormir, pueden colocarse calcetines de 100% algodón, de esta manera se promueve una mejor hidratación y suavidad.

CALENDULA, LA MAGIA DE UNA FLOR

Caléndula, Calendula officinalis, familia de las Asteraceas me encanta!! No solo por su hermoso colorido, sino por todas las sorprendentes propiedades terapéuticas que nos ofrece. Se ha utilizado desde la antigüedad, para sanar heridas, inflamaciones, irritaciones de la piel, es anti-fúngica, astringente, maravillosa para erupciones de la piel, irritación en los bebés por los pañales y super!! para la época de invierno, ya que ayuda a nutrir y sanar la piel, incluso cuando esta agrietada. Además, estimula la producción de colágeno, por lo que favorece la cicatrización y la prevención de estrías. Se usa sobre venas varicosas ya que fortalece también las paredes de los capilares. Las infusiones de la flor son buenísimas en gárgaras, para inflamaciones de encías y de garganta. Puede usarse en compresas, vaporizaciones faciales, aceites de masaje, en la preparación de bálsamos, ungüentos, cataplasmas o emplastos, cremas y labiales. Que no se puede decir de esta maravillosa planta!!!

La caléndula posee una acción anti-inflamatoria, antiséptica y cicatrizante. Ayuda a combatir las infecciones y a aliviar la gastritis y las úlceras duodenales. Usada externamente favorece la regeneración de la piel, refresca y calma las pieles delicadas y sensibles así como ayuda a disminuir la grasa en caso de pieles con acné. La caléndula está también indicada en casos de quemaduras, dermatitis, y otras afecciones de la piel y puede utilizarse en situaciones de cólicos y menstruaciones irregulares.

La palabra caléndula viene de las calendas, del latín, que se usaba para designar el primer día del mes. Ello se debe a que la caléndula florece todos los meses del año, incluso los de invierno si no son muy fríos. Los Romanos sin embargo, la llamaban Solsequium, que quiere decir que sigue al sol, acción que realizan las flores de caléndula al igual que los girasoles.

Sabían que, además de todas estas propiedades, la caléndula, es una planta de gran utilidad en el jardín? Siii, porque repele insectos, plagas, gusanos, escarabajos y otros. Crece rápido y es fácil de cultivar. Los pétalos también pueden usarse para acompañar ensaladas, sándwiches, salsas y quesos.

The Founding Of Aromatherapy-Part III

TERCERA Y ULTIMA PARTE

The Founding Of Aromatherapy-Part II , Gatteforsse , Parte II

Segunda Parte, Gattefosse.

The Founding Of Aromatherapy-Part I... La Historia de Gattefosse.

La primera de tres partes, la historia de la aromaterapia, R.M. Gattefosse, como todo comenzó.

POR FAVOR!!!!

No se que sucedió ayer, que decidí navegar por los amplios mares de los videos en internet y, entre búsquedas, encontré un título de aromaterapia que me llamó la atención. Cual no sería mi sorpresa, al empezar a oir tales farfulleos, que mis oidos no daban crédito, para después continuar con otros peores.

Por un lado, estamos luchando para que la aromaterapia sea reconocida como una profesión seria, con un sustento científico; los maestros, que pertenecemos a escuelas éticas y honestas, nos certificamos, buscamos información nueva en todo momento, investigaciones que apoyen las teorias que enseñamos, nos afiliamos a organizaciones profesionales, asistimos a conferencias, seguimos un código de ética y por otro lado, que sucede?

Que nos encontramos de frente, con engañadores profesionales, personas que dicen haber sido alumnos de pioneros en la materia, para después enterarnos que lo que estudiaron y con quien lo hicieron es una falacia. Hasta llegar a extremos de adjudicar a dichas personalidades, investigaciones falsas, inexistentes y con que bases: la ficción, el deseo de sentirse importantes ante un público que deposita toda la confianza en ellas, en fín, una sucesión de mentiras, engaños y embustes.

Hasta llegar a escuchar en algunos medios, el colmo de levantar al Dr. Jean Valnet de su tumba y adjudicarle un género que no le pertenece!!!

Es importante, que las personas que aspiren a una educación legitima , se aseguren con quien lo estan haciendo, a que escuela asisten, el maestro, debe presentar las credenciales que lo avalen, y sobre todo las que "dice" tener, así que no se sientan intimidados, y soliciten toda la información necesaria y pertinente. POR FAVOR!!!

Terminamos con una frase del ilustre escritor, filósofo y poeta, Ralph W. Emerson:

"El secreto de la educación esta en el respeto al discípulo."