A LA VUELTA DE LA ESQUINA...

Hoy, tenemos el gusto de compartir esta interesante y muy práctica entrada, escrita por una de nuestras graduadas, Rocio Vazquez.

Todos los cambios, aún los más ansiados, llevan consigo cierta melancolía.

Anatole France (1844-1924) Escritor francés

El cambio siempre está a la vuelta de la esquina:  cambio de domicilio, pérdida de un ser querido, pérdida de empleo. Todo cambio es una oportunidad de crecimiento pero conlleva una gran carga emocional. Es muy importante aceptar que lo único que podemos controlar es a nosotros mismos, así que es esencial aceptar los cambios y dejar ir el pasado para poder encarar las novedades que la vida nos trae.

Uno de los mejores aceites esenciales para ayudarnos en cambios y transiciones es el Ciprés.  Este aceite que ayuda tanto a la circulación de la sangre, nos ayuda en este caso a que fluya en nosotros el deseo de aceptar los cambios con optimismo.

Un inhalador que nos puede ayudar a afrontar cambios difíciles:

8 gotas de ciprés (Cupressus sempervirens)

1 gota de nardo (Nardostachys jatamansi)

3 gotas de mirto miel (Melaleuca teretifolia)

Abracemos los cambios que la vida nos trae con la ayuda de los aromas.

Rocio Vazquez

SALIENDO DE LA EXPO...

Y el dolor de piernas y pies super intenso!!!

Han sido días extenuantes, estar parados por 12 horas, con pequeños intervalos para descansar,  se siente como si los pies fuesen a estallar.

Pero mi tranquilidad esta, como siempre,  en mis aceites esenciales,   inseparables en mi vida e ideales para todos los pequeños imprevistos de la vida cotidiana.

Cuando se que tengo que estar de pie y con actividad intensa, tengo dos mezclas inigualables; la primera: un spray para masaje y la segunda: baños de pies o pediluvios.

A continuación les comparto mi dueto inseparable:

Spray  para piernas cansadas

30ml de  agua o destilado de hamamelis

5 gotas aceite esencial  Lavanda

5 gotas aceite esencial Ciprés

3 gotas aceite esencial  Limón

2 gotas aceite esencial  Menta

Mezclo todo y agito cada vez que aplico sobre las piernas con un suave masaje, desde tobillos y hacia las rodillas.

Baños para piernas cansadas

A un recipiente especial para los pies,  agregar agua caliente y una dilución en 1 cucharita de aceite de almendras dulces de los siguientes aceites esenciales: 

2 gotas aceite esencial Ciprés

2 gotas aceite esencial  Lavanda

1 gota  aceite esencial Menta

Introduzca sus pies durante 15 minutos mientras se relaja con una dulce melodía y una  deliciosa infusión herbal.

DISCOS BICAROMÁTICOS, UNA DELICIA EN LA DUCHA!!!

Estos discos aromáticos, son facilísimos de preparar y una delicia a la hora de tomar una ducha. Los pueden hacer   para gripas, energetizar, relajar o como una chispa refrescante.

Solo necesitamos  algunos ingredientes y listo:  bicarbonato, agua, aceites esenciales y  un molde de silicón de su figura favorita.

Ingredientes:

1 taza Bicarbonato de Sodio

¼ taza de agua ( hasta un poco menos)

15 a 20 gotas de aceites esenciales de su preferencia, esta vez utilicé, Eucalipto ( globulus), Romero y  Hierbabuena

Se  coloca el bicarbonato en un recipiente y poco a poco se va
agregando el agua hasta formar una mezcla no líquida (ojo), debe quedar suave pero sólida. Al final agregar los aceites esenciales de su predilección.

Colocar en su molde y dejar secar de 1  a 2 días.

También  es una excelente idea   colocarlos en los basureros de  la casa  para que tengan un aroma diferente!!

BIENVENIDOS LOS HIDROLATOS

En dos entradas anteriores, escribimos  sobre el tema de los hidrolatos, estas exquisitas  aguas, provenientes de la destilación de los aceites esenciales a las cuales se les conoce  con varios nombres, siendo otro de los más aceptados el término hidrosol.

http://shaktili.blogspot.mx/2012/06/me-encantan-los-hidrolatos-porque-son.htm

http://shaktili.blogspot.mx/search/label/Hidrolatos

El agua obtenida durante el proceso de destilación, contiene las partes solubles en ella por lo que la concentración de aceites esenciales en ellos es mínima y, es por esto que, son adecuados para un sinfín de preparaciones, como su uso directo en la piel.

Es importante saber que, en  la actualidad  existen algunos destiladores artesanales, dedicados a la producción exclusiva   de estos hidrolatos.

Entre sus multiples aplicaciones  tenemos  su uso como tónicos faciales, preparación de cremas y geles, en productos de limpieza para el hogar, problemas de eczema, irritaciones, piel de niños, brisas refrescantes o simplemente cuando se requiera una chispa refrescante.

Pueden también agregarse a los difusores en lugar del agua común que colocamos en ellos,  más el aceite esencial necesario y  así aumentar sus beneficios. Además, después  de una incredible sesión de masaje,  pueden rociar  un poco sobre los clientes,   para  así sellar el tratamiento.

Cuatro hidrolatos orgánicos han venido a formar parte de nuestra colección:

Hidrolato de Rosa: tiene un efecto calmante y nutritivo para la piel, se puede tambien adicionar en usos culinarios. Buena opción para pieles maduras o deshidratadas.

Hidrolato de Azahar: ideal para pieles más grasosas o combinadas y  para momentos de ansiedad.

Hidrolato de Manzanilla Romana: excelente para piel sensibles, incluso la piel del bebé.

Hidrolato de Lavanda: muy buena para todo tipo de piel, se usa también cuando hay erupciones por calor, quemaduras del sol y picaduras de insectos.