ENTRANDO EN EL OTOÑO

Ya pronto se ira el verano, nuevos vientos traerán cambios de temperatura que afectarán nuestro cuerpo físico, si nos toman por sorpresa. Como protegernos?

Para empezar,   tener en cuenta  que algunos aceites esenciales nos ayudarán a reforzar nuestro sistema inmune, entre ellos encontraremos a la  ravintsara, el limón, el árbol del te, el tomillo, el eucalipto y el  vetiver, por mencionar algunos. 

A continuación, algunas ideas sencillas de preparar:

En 30 ml de aceite de jojoba:

5 gotas aceite esencial Ravintsara (Cinnamomum camphora, 1,8-cineol)

5 gotas aceite esencial Tomillo ct linalool (Thymus vulgaris ct linalool)

2 gotas aceite esencial Vetiver (Vetiveria zizanioides)

Aplicar en cuello y pecho,  mañana y noche.

Una difusión tónificante:

Agregar a un difusor de aceites esenciales:

10 gotas aceite esencial naranja ( Citrus sinensis)

2 gotas de aceite esencial corteza de Canela (Cinnamomum zeylanicum cort.)